Keine Ziellinie. Kein Schlaf. Alles, was Sie über die GORUCK Challenge wissen wollten

Foto von Krissy Cook Williams

„Trägt hier jemand?“

Das ist wohl die seltsamste und beunruhigendste Frage, die ich je vor Beginn eines Fitness-Events gehört habe. Aber das war kein alltäglicher 5-km-Lauf in der Nachbarschaft. Es handelte sich um den GORUCK Tough, einen 12-stündigen, 15 Meilen langen Team-Ausdauerwettkampf über Nacht, der von ehemaligen Militärangehörigen veranstaltet wurde.

Unser Anführer, bekannt als Cadre, wollte wissen, ob jemand in unserem 18-köpfigen Team bewaffnet war. Denn das ist erlaubt, solange Sie es dem Anführer mitteilen. Vielleicht wirft dies bei Ihnen einige Fragen auf, wie es auch bei meinen Freunden und meiner Familie der Fall war, die im Allgemeinen etwas verwirrt über meine Entscheidung waren, einen GORUCK Tough auszuprobieren. Hier versuche ich, einige der häufigsten Fragen zum GORUCK-Erlebnis zu beantworten, um diese zugegebenermaßen übertriebene Fitnessherausforderung zu entmystifizieren.

Was ist GORUCK und was ist eine Herausforderung?GORUCK begann 2008 als Hersteller von Rucksäcken und expandierte in den Bereich Ausdauersport, um Veteranen zu beschäftigen und Zivilisten mit militärischem Training vertraut zu machen und gleichzeitig vom wachsenden Interesse der Öffentlichkeit an körperbestrafenden Herausforderungen wie Spartan Race und Tough Mudder zu profitieren.

Es gibt drei Stufen der GORUCK-Herausforderungen, wobei die „Light“-Stufe bis zu fünf Stunden dauert und eine Abschlussquote von 100 Prozent aufweist. Eines davon habe ich im Mai gemacht. Der härteste, als „Heavy“ bekannte Abschnitt umfasst einen 40-Meilen-Hügel über 24 Stunden (jeder zweite Teilnehmer schafft es). Das „Schwierige“ (mit einer Erfolgsquote von 94 Prozent) liegt in der Mitte und beinhaltet möglicherweise das Kriechen durch Schlamm, das Stehen mit der Nase im kalten Wasser, während man den Rucksack über den Kopf zieht, und das Machen von Burpees, bis man kotzen möchte. Für jede Herausforderung tragen Sie einen Rucksack voller Gewichte, einer Wasserblase, einer Stirnlampe und allem, was Sie an Ausrüstung benötigen.

Foto von Krissy Cook Williams

Oh, in Ordnung. Das ist also ein Rennen? Mit Streckenplan? Nein. Es ist eine Teamherausforderung und es gibt keine Ziellinie. Wenn Sie darauf eingehen, haben Sie kaum eine Vorstellung davon, was von Ihnen erwartet wird. Den Startpunkt erfährt man erst kurz vor Beginn der Challenge. Die meisten anspruchsvollen Herausforderungen beginnen mit einer zweistündigen „Willkommensparty“, dem Code für ein rasantes Bootcamp, das Bärenkrabbeln, Ausfallschritte, Planks und Liegestütze beinhalten kann. Aber manchmal hat der Kader andere Ideen. Während meines Tough am 11. September machten wir statt der Willkommensparty sofort mit der Hufwanderung von Kennesaw nach Marietta. Und als einer nach 20 Minuten aufgeben wollte, ließ das Team ihn nicht. Bei diesen Herausforderungen herrscht die Mentalität „Niemand zurücklassen“.

Du läufst mit Gewichten im Rucksack?? Größtenteils nein. Man ruckelt, was im Grunde ein schnelles Gehen ist, während man Sachen trägt. Sie tragen nicht nur Ihren beschwerten Rucksack, sondern das Team muss auch andere Dinge schleppen, darunter mindestens ein Teamgewicht (unseres waren zwei Feuerwehrschläuche und eine beschwerte Scheibe), eine Flagge an einer Stange und alles, was der Kader sonst noch für Sie beschließt schleppen. (Wir schleppten auch Kanister mit Wasser, eine zweite Flagge an einer Stange, einen Beutel mit Wasser, einen Sandsack und gelegentlich auch einander.) Am Ende joggten wir ein wenig – andere GRTs (Tough Finisher) haben berichtet, dass sie damit Windsprints gemacht haben ihre Rucksäcke an.

Es beginnt also um 21 Uhr und endet gegen 9 Uhr. Wann machen Sie eine Pause zum Abendessen und wann schlafen Sie? Das tust du nicht. Kein Abendessen, kein Schlaf. Die meisten von uns aßen im Laufe der Nacht nur Gelatine, Brezeln und andere leicht verdauliche Lebensmittel. Es gab ein paar Pausen, in denen wir unsere Rucksäcke ablegen und uns ausruhen durften. Aber viele Kader lassen dich nie deinen Rucksack abnehmen. Und wenn Sie es den Boden berühren lassen, stehen Ihnen ein paar Straf-Burpees bevor. Nachdem mein Tough vorbei war, habe ich fünf Stunden geschlafen und dann in dieser Nacht noch einmal 15 Stunden geschlafen.

Foto von Krissy Cook Williams

Warum? Warum? Warum? Das ist wahrscheinlich die häufigste Frage, die ich gehört habe. Warum sollte jemand mehr als 100 US-Dollar für diese Art körperlicher Bestrafung bezahlen wollen? Für manche ist es ein Bauchcheck während eines ansonsten recht verwöhnten Lebens. Für andere ist es eine Möglichkeit, das Militär und die Ersthelfer zu ehren (da unsere Veranstaltung mit dem 11. September verbunden war, sprachen wir viel über Feuerwehrleute und versuchten sogar, ihren Aufstieg in den zweiten Turm zu simulieren, indem wir mehr als 2.000 Stufen zurücklegten). Für mich geht es vor allem darum, zu sehen, was mein Körper mit Anfang 40 leisten kann – wie stark ich mich anstrengen kann, wie stark ich werden kann und wie viel mentale Stärke ich habe.

Hatte jemand bei dieser Challenge tatsächlich eine Waffe dabei? Jawohl. Jemand war am Light, auch ich packte, obwohl sie vergaß, es dem Kader zu sagen – bis ein Passant im Piedmont Park eine ihrer Patronen auf dem Boden fand.